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12月10日 星期四

今日體重:56.1<-0.1>kg

早餐:葡萄酥餅52克<228.8卡>+優格350 cc <150.5卡>=379.3卡
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昨天買的葡萄酥餅~~很像可口乃滋:熱量不低呢!!
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午餐:饅頭一個+燙地瓜葉1盤

晚餐:貢丸冬粉湯
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今天到屏東探望嬸嬸~~醫師秀了CT圖給我看:手術的確很成功~~就等嬸嬸自己加油囉!!加油哇!!

開車很累沒運動~~呵呵!!

 

 

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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