close

12月11日 星期五

今日體重:55.9<-0.2>kg

用博客來的禮卷買了這本書
DSC02233.JPG 
用奇異果減肥:這方法是簡單易行+經濟實惠+不影響生活作息

只要在早上起床吃顆奇異果~一天不超過3顆~其他依照平日的健康生活法則即可:希望能把復胖的3公斤儘快消下去啊!!

早餐:奇異果2個165克<88卡>+AB優格1杯<94卡>
DSC02221.JPG 

午餐:蕃茄蛋花+泡麵
DSC02224.JPG 

晚餐:白菜凍豆腐貢丸湯<貢丸2粒>+咖啡蛋捲2根
DSC02228.JPG 

今日無運動~~

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 pixy8601 的頭像
    pixy8601

    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄