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12月11日 星期五
今日體重:55.9<-0.2>kg
用博客來的禮卷買了這本書
用奇異果減肥:這方法是簡單易行+經濟實惠+不影響生活作息
只要在早上起床吃顆奇異果~一天不超過3顆~其他依照平日的健康生活法則即可:希望能把復胖的3公斤儘快消下去啊!!
早餐:奇異果2個165克<88卡>+AB優格1杯<94卡>
午餐:蕃茄蛋花+泡麵
晚餐:白菜凍豆腐貢丸湯<貢丸2粒>+咖啡蛋捲2根
今日無運動~~
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