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今早便秘解除了

但体重是不降反升的:56.2kg,這是什麼道理呀???


早餐:鮮奶300+蘋果1個

 

午餐:冬粉30克+豆芽菜+小黃瓜+番茄

 

聽麻糬說屈臣氏的soyjoy特價中

去搶了12條,1條才19元哩!賺到了!!

 

下午突然停水了

晚餐只好吃便當: 飯1/2+荷包蛋蛋白+青菜+魚排2口 
雞翅和豬排明天再吃囉!

今天又買了新包裝科學麵

 
皮卡丘是我完全無法抗拒的,任何物品只要印上牠

我一定買!買!買!

 

8:30健走25分鐘,明天要有氧囉!!

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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