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還沒結婚的時候 常常一個人用半包康寶濃湯打個蛋加點麵或白飯就解決了一餐

那也算是屬於少女情懷的一種美妙回憶囉!

卻在今天被毒奶粉徹底摧毀了!!

 

今天將儲物櫃好好檢查了 一番

只要有奶粉玉米粉或糊精的一律丟棄!

 

 

 

 

 

 



拿出好久沒讀的好書複習一下

 

是的,不生病的生活,從幸福飲食開始~~

選擇有益健康的優良穀物及天然調味料

這些知識明明都知道就是會因為想省時間而忽略掉了!

今天開始用天然的素材來寶貝自己和家人囉!!

 

 

 

昨天心情不好完全不想運動~~很好~~體重機也是毫不留情的告訴我

又到極限了:57.9kg

趕緊運動吧!
 

午餐:統一鮮乳350cc<衛生署說可以喝吶!>蘋果1個


電視新聞真是會令人倒胃口的哩!減肥時應該看一看囉!



晚餐:九層塔炒蛋+冬瓜燉香菇+炒三蔬
 

飯後散步40分鐘

順便再看看新聞:可愛又可恨的衛生署~~還有沒有毒奶製品呀???

 

 

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    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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