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部落格全站分類:生活綜合
今天開始過不生病的生活
當然是從飲食著手早上先做了醃菜三種:糖醋小黃瓜+醬漬白蘿蔔 片 酸辣紅蘿蔔絲 接著上次沒吃完的南瓜還有3/4哩!蒸熟南瓜300克+低脂鮮乳做成寒天凍<不加糖的布丁> 粉好吃的哩! 昨晚浸泡的黃豆打成豆漿剩下豆渣200克+絞肉100克+香菇丁5朵+蔥花
做成獅子頭7個
電鍋蒸15分鐘/3個當午餐~~好飽哦!! 的確是健康+低熱量卻又很美味呢!雖然花了不少時間準備食材,不過是值得的!要向健康生活邁進就是吃的健康+規律運動囉!
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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