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12月11日 減肥日記

今早去佛光山在車上吃了早餐~~火腿蛋吐司1份<280卡>
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接著在山上爬坡~~上上下下1.5小時,園區內陸客好多哦!!

大概今天因為舉辦法會人特多哩!
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下山後穿過里嶺大橋~~午餐繞到里港趙壽山的餛飩豬腳,不過沒點豬腳啦!!

餛飩<乾>+炒山蘇+豆芽菜估計500卡
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回程買了蓮霧2大包才100元哪~~真是開心哦!!

還在二高上遇見巡邏的哈雷重機~~超帥的啦!!
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晚餐:黑麻油煎蛋<2黃4白>300卡+炒蔬菜<芹菜+高麗菜+胡蘿蔔+香菇>1大碗150卡=450卡
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運動~~騎車40分鐘 

今早體重:61.1<+0.1>kg  今日共攝取:1230kcal
 

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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