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小紅來了~~偷懶沒運動,不過有四處緩慢走動

飲食紀錄就2天一起寫了!!

 

11月2日 減肥生活記錄

今日體重:60.1<-0.1>kg

早餐:黑糖薑汁紅茶+奶粉50克

午餐:烤土司1片+味增湯
DSC08189.JPG 
晚餐:酸辣麵1碗
DSC08190.JPG 

11月3日  體重:60.0<-0.1>kg

早餐 : 卦包1個+芭樂1個

午餐:紅豆麵包1個+熱紅茶

晚餐:素炒麵1/3盒+芹菜炒蒟蒻絲
DSC08193.JPG 
明天開始恢復運動~~一定要60公斤以下呀!!

 

 

 

 

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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