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殲滅復胖6kg:第62天
6月12日 星期六
今日體重:59.0<+0.5>kg 體脂肪:31.0 %
明天要帶著一肚子地黃金去日本了~~3天沒嗯嗯囉!!
肚子真地快脹破了啊!!
早餐:豆漿1罐+熱紅茶2杯
燙青菜1盤+魯筍乾1盤+魯豆腐1塊
午餐:咖哩牛肉義大利麵
晚餐:味增湯泡飯
運動:10am 騎車 x bike <4>50min
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