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1月22日 星期五

今日體重:57.3<+0.1>kg

今天腸道仍未恢復~~休養中!!

早餐:藍莓貝果1個+鮮奶200cc

午餐:柳丁5個

晚餐:全麥土司2片+白菜清湯1碗

9pm:騎車 x-bike <4>30min

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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