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1/22 之飲食紀錄

早餐:山藥饅頭+紅茶
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午餐:玄米棒1根<59.2卡>
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水果1盤
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晚餐:麻油杏鮑菇炒蔬菜
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 1/23~~今日體重: 53.6kg<+0.1>

秋冬三月之終極瘦身計畫:將在今天劃下句點

並宣告計劃失敗:未達成目標50公斤

 

待會ㄦ就要啟程返鄉過年~~未來一周 是考驗自己的意志力和決心的時候

2月18日是減重一週年的紀念日:不能太難看呀!!

過完年後將執行新的減重計畫~~目標依然是50公斤以下

米媽~~等等我!讓我們一起減下4公斤呀!!

預祝各位新春如意!!恭喜發財!!

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

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