12月16日 星期三

今日體重:55.9<-0.1>kg

早餐:奇異果2個+統一ab輕優格300
DSC02288.JPG 

天氣冷~~肚子就餓了:10am菠蘿奶酥麵包1個
DSC02290.JPG 
2pm的午餐:薏仁+五穀飯+絲瓜+花椰菜
DSC02295.JPG 

晚餐:白菜豆腐粉絲湯 +白飯半碗
DSC02298.JPG 

散步20min

 

    全站熱搜

    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()