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28 Nov Sat

今日體重:55.0<+0.1>kg

早餐:蛋白4個+雞腿肉+奶茶<鮮奶100>

午餐:牛肉飯1份
DSC02129.JPG 

晚餐:蔬菜冬粉1碗
DSC02125.JPG 

腳踝受傷不太能動~~很鬱卒!!

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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