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半夜馬桶水箱陸續傳來淅哩嘩啦進水聲~~水來了!!
一早先洗了衣服,拖了地板又急忙到市場買些菜來,心想明後天沒水也是要吃飯哩!
做了幾道放冷也能吃的菜~~要安然度過非常時期;也衷心企盼受災的大家都能平安重建家園 !
洋蔥肉燥~下點麵拌一拌就是一餐了!
酸菜炒肉片~隨便配飯或饅頭都行!
清江菜蒟蒻絲~即便沒水還是要控制熱量啊!!
滷干絲~補充蛋白質才有力氣去提水<雖然不會是我去提啦!!>
泡菜米粉
紅羅蔔燉豆腐
今日體重:54.1<-0.1>kg 體脂肪26.4% 已經減輕12.0kg 距離目標49.5kg 還有4.6kg
早餐:3白1黃煎蛋捲<120卡>+芭樂210克<80卡>
午餐:清江菜蒟蒻絲
下午睡過一覺醒來~~又沒水了!可是今天我們是供水區啊!!為什麼沒水哩?????
晚餐:泡菜米粉
沒水的日子真難受啊!!暫時不運動了~~我好想要洗頭啊!!
自來水公司的訊息
南化水庫集水區不再下雨，原水濁度今早開始下降，已於下午4時30分引水處理，預計明(13)日中午左右，可逐漸恢復供水
經濟部尹部長啟銘8月12日下午2時巡視台灣自來水公司南化給水廠，並指示該處務必全力恢復供水作業。
台灣自來水公司表示，南化水庫集水區不再下雨，原水濁度今早開始下降，已於下午4時30分引水處理，預計明(13)日中午左右，可逐漸恢復供水。惟部份地區因地勢較高或管線末端地區，供水時間需較公告時間延長。此段停水期間造成民眾用水不便懇請見諒。
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2014輕斷食 (1)
