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吃完大餐的體重:53.8<+0.4>kg  體脂肪:27.8% 離目標49.5kg  還有4.3kg

早上吃魚會變聰明哦!!台南人愛吃的早餐之ㄧ~~魚仔店 
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在府前路上~~每天都門庭若市
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菜色不少呃!
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價格公道~~粉便宜囉!
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滷豆腐10元
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火烤秋刀魚30元和火烤味增魚30元
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青菜是一定要的
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海鱺魚清湯100元
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魚肉鮮甜超好吃!!!
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希望今天吃完魚會變聰明!!

晚餐:當歸雞腿湯<2塊>+韭菜拌米血<1/2份>+沙茶醬高麗菜DSC07971.JPG 

老公的雞腿飯+女兒的拌米粉+燙青菜 DSC07969.JPG 

女兒似乎愛上了柴克．艾佛隆 <Zac Efron>
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和老媽一樣愛看帥哥!

 

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昨天陪她看dvd~~歌舞青春1和2~~全身充滿活力的Fu 哩!

今天沒運動啦!

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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