跳到主文
部落格全站分類:生活綜合
殲滅復胖6kg:第四十二天
昨晚肉吃多了,今天煮了山楂烏梅消脂茶去油解膩還多放了6朵洛神花
~~顏色更美麗哦!!
5月23日 星期天
今日體重: 58.4<+0.6> kg 體脂肪: 30.4 %
土雞城的菜真不是蓋的~~長肉專用啊!
早餐:洛神花山楂烏梅消脂茶1200cc
午餐:絲瓜湯飯<白飯120克+前天剩下的絲瓜1碗>約200卡
晚餐:生菜沙拉3碟 三鮮燴飯的肉+菜<飯沒動> 9pm:扭腰擺臀踏步機25min+熱舞20min
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表