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今天一早就到教會參加瑞呈表弟的訂婚儀式

在禮堂的婚禮參加無數多次;訂婚禮倒是頭一遭

牧師和教會團隊都很年輕

整個氣氛很活潑~~青春洋溢呢!!

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瑞呈.研卉和外婆的合照~~要幸福哦!!

 

今晨體重:54.0<-0.1>kg       距目標49.5kg 還有4.5kg

午餐:訂婚喜宴

烏魚子+龍蝦+螃蟹+鹽烤大蝦+鴕鳥肉............共12道大菜

最後的蛋糕和冰淇淋送給別人肥啦!!

晚上只有吃蔬菜清湯的份囉!!

已經2月底了~~過完年到現在也過了一整個月了

體重依然停滯不前

要怎麼努力才會再下降呢???

 

晚餐:今天收成的豆芽菜1/2碗+蕃茄蔬菜湯1碗
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飯後散步經過7-11買了2本減肥的書
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看看別人是如何度過停滯期的~~給自己多些信心呀!~~不然好像永遠降不下去了哩!!!

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這本的作法的確很簡單~~算是很實用的一本食譜

我來試做看看能否像他封面寫的~~10天瘦1.5公斤

不過今天早上抽空問了小舅媽:52歲還有23吋小蠻腰??

他說最近1年都在跳肚皮舞

哈哈!晚上運動當然就是
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我也要23吋的柳腰!!

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