昨晚的體重是54.7kg  今早體重:53.9kg <+0.1>

早餐:羊肉清湯1碗+芋粿1塊=???kcal

DSC04532.JPG 

午餐:芋粿2塊<100克??卡>+優沛蕾乳酪2個<210卡>

DSC04533.JPG

飯後1pm 體重:54.2kg 馬上要出發到台中

昨天姨夫特別打電話來要我去幫忙打點珮娟婚禮雜務

所以這兩天不在家囉!

希望今天明天都很忙~~回來不會變胖!!

 

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