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終究沒能在夏凡的婚禮前塞進36號的禮服

不過我會努力的~~一定要繼續瘦

七月時因為自認已經減的差不多了,在心情鬆懈之下果然這兩個月都沒進步

先定短期11月1日前要達到55公斤~~也就是再2公斤

不難不難!要給自己加油哦!



今早是57.0kg,這個數字真是曖昧呀!!

明天不要再看到7了呀!!!

早餐:soyjoy1條

午餐:蘿蔓生菜+蘋果半個+小黃瓜半條+植醇牛奶1瓶
 

晚餐:豆芽菜木耳冬粉<50克>+炒空心菜
 
小黃瓜1條+蘋果1個+玉米粒1小匙
 

晚上該做臀部運動了,最近被各專櫃小姐說我是扁身

照照鏡子還真是完全沒臀部哩!偏偏小腹又很突

趕快來雕塑身材囉!!
 

雖然今天不得已買下了38號的禮服

不過  36號請等我,我馬上就來囉!!

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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