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10月2日:今天的體重是~~57.2kg

應該是生菜的功效發揮了!

只剩最後3天  緊急實施<非常措施>

早餐:soyjoy1條~~9am快走45分鐘

午餐:瑞穗低脂鮮乳350cc

晚餐:燙青花菜2顆+瑞穗優格150cc~~9pm快走30min

希望最後3天能降到56.0kg

雖然知道這個方法~~嘿嘿!為了我美麗的小禮服

期盼急減1公斤能成功!!



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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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