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今早有進步了 雖未能達到夢想的5字頭 但60.4kg
也可接受了
早餐:洋蔥腰果雜糧粥/自己醃的紅白蘿蔔小黃瓜
而今天可以減0.3kg的原因是昨天運動2次 都是大量暴汗的有氧ex
所以說運動才是減肥的王道呀!
下午因為雨停了 小皮約我去南方公園看羅志祥的簽唱會
臨時決定就去了
沒想到拿到號碼牌已經253了
應該拍不到什麼好鏡頭 不過已經來了 就試試看囉!
到了4pm肚子有點空 想6pm簽唱開始後應該沒時間吃東西 就吃了隨手包奶油蘇打3片
5pm開始整隊 6點小豬準時開唱 再次見到他 還是那麼帥
帥慘了!
帥!帥!帥!
擠在台前看帥哥 肚子也不覺得餓
一直到8點半結束 眼看帥哥離去
才發現好渴 腳好酸
喝了一杯酸梅湯 超讚 超解渴
回家洗了澡 二話不說 立刻昏睡
睡前一量 哇! 只有60.1kg 真棒 每次與豬見面 都有變瘦
那麼他得常來囉!!!
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2014輕斷食 (1)
