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實踐<飲食在節 起居有時>的健康生活 第3天
2月25日 今日-0.3kg <累積-1.2kg>
早餐:宇治奶茶+蘿蔔絲韭菜炒蛋
午餐:在紫竹寺 ORO咖啡與2位岡山來的美女一起用餐
著名的維也納咖啡
生菜沙拉+松露義大利麵1/3份
鬆餅佐起司咖哩醬1片
牛肉捲餅1/4份
晚餐:芭樂200克+高麗菜海帶芽湯1碗
今日運動:騎車x bike40min+DVD30min
規律生活節制飲食邁向健康之路
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