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今早健走速度加快了~~85分鐘走了10322步
加上溫暖的陽光~~走的滿身大汗真是痛快!!
2月24日 減肥日記
今日體重:63.1<+0.1>kg
早餐:統一無糖優格250cc
午餐:統一無糖優格250cc + sepcial k 45克+芭樂200克
晚餐:木耳紅羅蔔炒黃豆芽<1大碗>+零卡果凍5個
紅燒肉<肉2塊+紅羅蔔很多塊+油豆腐1個>
9pm 運動~騎車x bike 40min
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