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部落格全站分類:生活綜合
10月11日 減肥生活記錄
今天起要加強運動的部份囉!!
早起先運動:快走+散步共10102步<1小時又3分鐘>
早餐:奇異果*1+芭樂*1+蘋果*1/2個
午餐:皮寶從台中帶來的10元1大包的麵包皮~~半包80克 銀耳桂圓湯1碗 晚餐:麵包皮80克 榨菜寬粉1碗 騎車30分鐘
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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