殲滅復胖6kg:第二十七天

5月8日  星期六

今日體重: 58.7<+0.1> kg  體脂肪: 31.7 %

早餐:無糖薏仁水共1200cc+黑棗梅10個<196卡>
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午餐:小黃瓜炒干絲200克<卡>
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晚餐:去皮雞腿180克<360卡>

運動~~扭腰擺臀踏步機30分鐘

 

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