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媽媽很早就說~~今年母親節不吃大餐:因為她胖了
哈哈!! 我也胖了啊!!
兒子上個月練球時滑壘腳踝扭傷~~也胖了!!
皮寶仍在持續減重中
因此今年母親節大家都陪媽媽到教堂聽牧師講道
並且由牧師娘手中獲贈"平安"的圍裙組一份
媽媽開心的戴上了~~好可愛!!
在母親節讓媽媽開心~~真是最大的喜樂啊!!
殲滅復胖6kg:第二十八天
5月9日 星期日
今日體重:57.8<-0.9> kg 體脂肪:31.8 %
早餐: 統一低糖豆漿500<190卡>
午餐:媽媽最愛的"金一排骨飯",排骨和油豆腐沒吃~飯全部+青菜全部約400卡
兒子特地跑安平買的布丁<172卡>
晚餐:泡菜汁煮花椰菜冬粉<200卡>
黑糖饅頭2片<140卡>
今日總攝取量:1102 kcal
運動:扭腰擺臀踏步機35min
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2014輕斷食 (1)
