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部落格全站分類:生活綜合
4月5日 星期一
皮寶今日體重:58.6<-0>kg
早餐:麥香雞吐司1份
午餐:麥香雞漢堡1個 晚餐:燙綠花椰菜+冬粉+豬腱肉75克 運動~熱舞30分鐘
庫寶今日體重:58.7<-0>kg
早餐:起司貝果1個 紅豆薏仁水500cc
午餐:紅豆薏仁大燕麥+低糖豆漿200cc
晚餐:白飯200克+燙小黃瓜+豬腱肉40克 運動:騎車45分鐘
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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