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部落格全站分類:生活綜合
1月11日 星期一
早餐:稀飯1碗+紫蘇香鬆+大茂黑瓜半罐+小番茄1碗
午餐:小番茄600克+蜂蜜綠茶2杯<蜂蜜共60克>
晚餐:高麗菜刀削麵+綠花椰+豆子+磨菇
運動~~騎車20分鐘
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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