22  Nov  Sun

今日體重:55.6<+0.3>kg

早餐:素煎包1個
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午餐:蘋果250克+香瓜300克
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杏鮑菇+筊白筍螺絲麵<300卡>
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3pm:71%巧克力3格104卡
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晚餐:廣州炒飯2/3盒<600卡>
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晚上去散步但沒有流汗~~風好大哦!!

 

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