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今天突發奇想做了個蕎麥大餅 , 參考作法:鍋燒大餅 

我用麵粉230克+蕎麥粉70克做成的~~成品呈現灰黑色可是很好吃哩!!
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早午餐:蕎麥大餅2片<320卡>+炒高麗菜<100卡>=500卡
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3pm:洋菜凍+黃豆粉<80卡>
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晚餐:涼拌羅蔔+蘿蔔絲燉豆腐滷蛋<蛋白*2>+白飯半碗=450卡
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沒運動~~吃飽就睡了!

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    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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