昨晚聚餐時,淑芬送我一本書:轉山~邊境流浪者
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這本書是由淑芬的姐夫負責美術設計~~有得獎哦! <忘了是什麼獎了!>

其實之前在遠流網站就看過這本書的介紹~當時很有興趣卻沒有買來看

沒想到有緣份的書還是會自動靠近的! 意外獲得的生日禮物??<自以為>

昨晚先看了<自序>和<出發>~很感人~我已經快要哭了!!

大概是我對有勇氣敢突破的人特別崇拜~~因為自己一向膽小懦弱的反向表現吧!!

這幾天會好好拜讀這本書!!

另外這是今天送來的新的減肥工具~~扭腰擺臀踏步機
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是國泰信用卡送我的生日禮卷買的~~剛好在生日前一天送來也算是給自己的生日禮物吧!!

這踏步機踩起來頗費力吶~~得花點時間適應一下

感覺和騎 X-BIKE 運動到的位置不一樣呃!

希望增加新的運動模式能將近日的復胖噸位消掉哦!!

 

今日體重:55.1<+0.2>kg  體脂肪27.2%    已經減輕11.0kg   距離目標49.5kg   還有5.6 kg

早餐:紅棗蓮子銀耳湯<100卡>
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午餐:紅燒牛腩鍋<牛肉分2/3給老公:350卡>+提拉米蘇1份<300卡>=650卡
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晚餐:蔥爆豬肉便當<肉沒吃+飯ㄔㄧ半+蔬菜3種約300卡>
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兒子為了替我慶生特地跟球隊教練請假趕回來~~陪他去吃了很晚的晚餐<10pm>他最愛的府城滷味

當然也破戒吃了我的宵夜:很多高麗菜+豆乾3片+牛腱肉3片+冬粉5口+科學麵5口+酸菜很多................

吃完只覺得好渴好渴~~回家灌了1000CC的綠茶

這下子不是變胖而已還要加水腫哦!!

明天生日當天的體重~~哈哈~~肯定嚇死人吶!!

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