跳到主文
部落格全站分類:生活綜合
堅持有氧運動,今天小有成效:55.8kg <-0.2kg>
早餐:芒果口味soyjoy1條+無糖豆漿250cc
9:30am:有氧30min
午餐: 豆芽菜1碗 杏鮑菇+ 雞腿丁+小黃瓜+蒟蒻絲+薑片+紅白蘿蔔
天氣變涼後果然不可再喝加冰塊的茶了
這兩天喝了溫熱的紅茶之後體內有舒暢與清爽的感覺
人是不能違背天意的!!
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
pixy8601 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表