跳到主文
部落格全站分類:生活綜合
今天的體重是:57.5kg早餐:低脂鮮奶300cc9am健走1hr午餐:烤地瓜3枚<180克>3pm:低脂鮮奶300cc晚餐: 燙豆芽菜1盤/芭樂2個/水梨1個/烤地瓜60克 飯後散步45min這幾天猛吃豆芽菜的結果是嗯嗯超超超順暢!感覺十分清爽哦 !! 真是腸道的清道夫呢!!
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
pixy8601 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()