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今天早上是 :  58.7kg

有點嚇到  不過心裡倒是挺開心的  畢竟每天早晚的汗沒有白流呀!

早餐:桃子1個

1pm的運動:


3pm:午餐



6:30pm晚餐:炒杏鮑菇/桃子2個



9:30運動


明天又是假日了  這次得小心點 別讓假日破壞既定的行程才好!


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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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