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部落格全站分類:生活綜合
早上還滿冷的呦~~回家做有氧,等出太陽再健走囉!! 反正又運動有保庇~~ㄎㄎ!!
今天的食物沒照相哩!!吃的簡單懶的照囉!!
體重:63.5<+0.2>kg
早餐:肉鬆蛋吐司1份+低脂鮮奶300
午餐:全麥土司2片+魚鬆20克+小番茄430克
晚餐:高麗菜+烏龍麵
9pm~~騎車30分鐘
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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