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部落格全站分類:生活綜合
26 Nov Thu
今日體重:54.9<-0>kg~~ 沒想到這麼快體重就不會動了
反正用持續運動來克服停滯期吧!!
早上到公園快走30min
早餐:蜂蜜綠茶<蜂蜜30克120卡>
午餐:青菜1盒+優格300cc
晚餐:青菜1盒+鮮奶茶<鮮奶100cc~47卡>+無糖薏仁1碗 <250克>
晚上偷懶沒運動!!
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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