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18 Oct Sun
假日變胖的噩夢始終持續著~~其實就是吃太多啦!!
早上先運動吧!!我要變美女呀!! 早餐:阿松割包<瘦肉>0.5個+春捲1個 午餐:春捲2個 晚餐:蔬菜炒麵2/3盤+蘆薈醋1杯 晚上的運動是~~該消蝴蝶袖了~~30min 伸展15min
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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