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養生在動,養心在靜

飲食在節,起居有時

物熟始食,水沸始飲

多食蔬果,少食油脂

頭部宜冷,足部宜暖

無求必安,知足長樂

                                                                     來自:小浣熊的天空

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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