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昨晚的體重是54.9kg 今早終於回到53.9kg<-0.5kg>
算算距離喝喜酒的12月21日已經不遠了
該去試衣服了! 新光三越的週年慶剛好到12月21日呢!
不過最近氣溫的變化太劇烈:有時像夏天隔天又冷的要死,而且不常去台中不知道那裡的氣溫如何呢?
早上一開店就看見許多媽媽衝勁十足的跑向地下室? 是有什麼好康的嗎??
反正我的目標是美麗的衣服啦!
今天先空腹買一件極為合身的褲子,也算是獎勵自己的努力
並且是約束自己的另一種方法~~希望過幾天能再拿來改小喲!!
今天試穿的感覺很好呢!
上次試衣服是10月初~57 公斤左右的體重,而今天是53.9
看見喜歡的衣服時小姐都會說:我拿小一號的給你穿
整個心花怒放!!!哈哈哈!!太愉快了!!
也因此中餐就在不斷試穿衣服中給忘記了!!
晚餐:榨菜肉絲乾麵<322卡>
滷菜<海帶3片+豆乾5條+滷蛋白2片+豬腸2口>+燙青菜1.5盤=300卡??
今日總攝取量:622kcal
晚上繼續努力有氧30分鐘
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2014輕斷食 (1)
