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六月5日的輕斷食

早午餐:紅蘿蔔蘋果奇異果汁

2014-06-01 07.54.30

晚餐:蘿蔔絲煎蛋+紅蘿蔔杏鮑菇炒蒟蒻+醃黃瓜

2014-06-05 10.17.07 

DVD運動~~伸展操20min+熱舞15min

2014-04-28 17.25.01  

 

 

  

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    庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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