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很久沒寫日記了~~都已經變成周記囉!!哈哈哈!!
這次母親節特別要求不准買蛋糕,所以沒有變胖,不過體重也沒怎麼減輕啦!!
算算日子距離龍的畢業典禮還有6周+3天<6月25日>
為了留下人生美好回憶~~<大學畢業是大日子呀>,這下子要積極減重了!!
努力運動是首要條件+盡量不偷懶自己煮飯吧!!
45天能夠減掉多少呢~~加油囉!!
5月10日飲食日記
早餐:海帶芽味增湯雜糧粥<紅豆蕎麥燕麥糙米飯180克>
午餐:低脂鮮奶300+葡萄柚2個
晚餐:絲瓜金針菇車輪麵<熟的車輪麵150克>
酸菜肉末炒蔬菜約3大匙
今日運動~~健走5200步<35min>
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2014輕斷食 (1)
