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部落格全站分類:生活綜合
1月16日 星期六
今日體重:57.6<-0.4>kg
早餐:無糖豆漿<147>+藍莓貝果<256>=403卡
午餐:味增魚1塊
油豆腐1塊
晚餐:排骨便當<飯一半+排骨肉3口+青菜3種>+紅豆麻糬2個
有氧運動25min
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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