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部落格全站分類:生活綜合
12月22日 星期二
今日體重:56.6<-0>kg
要變瘦一定要流汗才行~~9am先做很久沒做的有氧30分鐘
早餐:熱紅茶+義美無糖豆漿250cc+墨魚麵包半個 午餐:奇異果2個+酸菜拌寬粉 晚餐:小湯圓+小黃瓜乾拌刀削麵
晚上9pm伸展運動30min
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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