4月9日 展開揪團減重第1天

早午餐 
IMG_2133   

點心
IMG_2141   

晚餐 苦瓜湯+大陸妹

運動~健走12000步

雖然吃了高熱量點心不過晚餐減量~~還是瘦了呦:D

 

4月10日 揪團減重第2天

早餐+午餐<午餐雞腿去皮+白飯1/2>
IMG_2158   

點心:芭樂1個

晚餐:無糖御萱嫩芽茶+高麗菜+白煮蛋白*2
IMG_2168   

運動:健走6800步+鄭多燕啞鈴操30分鐘

    全站熱搜

    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()