這幾天嘴破+牙痛大多喝些涼的半流質食物,怕便秘復發.

拿出不必咀嚼又有超高纖維的寒天粉

做成開水寒天凍
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加進每天都喝的黑豆漿
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好吃又清涼~~解除了嘴破之苦!!
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接下來3天要北上台中幫皮寶搞定租屋事宜+還要去台北玩耍

下週回來會努力盡心加強減重工程!!

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