拿完初四的文件夾,年也過完了啦!!
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共收集到5張~~喜氣洋洋哦!!
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每年春節都胖2公斤,今年雖然沒那麼誇張

卻是提前在冬天開始時就先胖來放了~~ㄎㄎ!!

和皮寶的寒假減重大賽也破功,母女二人陷入爆肥狀態1775465275.jpg

今日大家準備收假上班,高速公路上大塞車

皮寶還有寒假2周,而我們的春季減重行動也要積極展開囉!!

 

2011.2.6 減肥日記

今日體重:63.9kg

早餐 :統一無糖豆漿<147卡>+蘇打餅乾*2<85*2=170>=317卡
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午餐:蘿蔔虱目魚丸湯<魚丸3個>150卡
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全麥包子1個<320卡>
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4pm~~大番茄4個480克<80卡>

晚餐:牛肉麵1碗500卡
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今日總攝取量:1367kcal

今日運動~~x bike<4>40min

               +x bike<5>20min

               +散步20min

 今天還是吃多了~~明天要再好好控制進食量!

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