殲滅復胖6kg:第73天

6月23日   星期三

小紅好像快來了~~身體也莫名奇妙的水腫了起來 !!

今日體重:58.3<+0.8>kg 體脂肪:30.2%

早餐:桂格燕麥片*1+無糖寒天凍1盒
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拌在一起很好吃呃!!
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午餐:輕盈元素*4+Q10*1+武靴葉*4+膠原蛋白*5+爽健美茶*1

3:30pm 馬玉山黃金胚芽E1包

晚餐:空心菜
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生炒花枝
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蔥爆肉絲
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鹹蛋苦瓜
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左側舊傷還要時間復元啊~~運動~~散步30分鐘

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