殲滅復胖6kg:第60天

6月10日  星期四

今日體重: 58.1<-0.1> kg  體脂肪: 30.5 %

早餐:蕃茄木耳湯+泡麵一包<沒放調味包>=380卡
DSC05032.JPG 
麵在裡面
DSC05033.JPG 
午餐:蕃茄木耳蛋花湯<全蛋2個>180卡+蝦仁蛋炒飯<1/2盒>350卡
DSC05030.JPG 
很久沒吃炒飯了~~好油啊!不想吃了哩~~
DSC05041.JPG 
傍晚胃痛了,可能炒飯太油膩~~

晚餐:白飯300克+紫蘇香鬆+海苔醬=450卡
DSC05042.JPG 

今天沒運動

    全站熱搜

    pixy8601 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()