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部落格全站分類:生活綜合
今日體重:54.5<-0.2>kg 體脂肪26.9% 已經減輕k11.6g 距離目標49.5kg 還有5.0 kg
早餐: 鮮奶290<136卡>+蘋果218克<109卡>=245卡 蘆薈多多<蘆薈400克16卡+綠茶多酚200cc116卡>132卡 午餐:統一無糖豆漿<147卡>
晚餐:凍豆腐泡菜冬粉 洋蔥紅羅蔔炒蛋 涼拌海帶根 蝦米炒豆芽菜 騎車X-Bike <4> 65 min
庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子
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