自來水公司公告中午能在台南市供水的預言成真了;雖然昨日一天無水可用,但現在真的很感恩:有水真好!!

今天整理儲物櫃發現還有好多沖泡包;要趕快清一清以免過期囉!!
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一共有五種~~真是很會買,杏仁茶還買了2種嘞~~會胖不是沒原因的呀!!<羞愧中>
 

今日體重:54.3<+0.2>kg  體脂肪26.5%    已經減輕11.8kg   距離目標49.5kg   還有4.8 kg

早餐:安佳脫脂奶粉71克 <255.5卡>+蘋果113克<56.5卡>=312卡
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11:00am~~芭樂590克<225卡>

騎車:X-bike<4> 65min
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3:30pm:昨天炒的干絲150克<116卡>+蘆薈多多<98卡>

晚餐:洋蔥炒蛋<250卡>
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豆子炒高麗菜+燙豆芽菜=80卡
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9pm:蘆薈多多<98卡>

今日總攝取量:1179卡

騎車X-Bike  <4>  50min
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希望大家都能盡快回復正常的生活哦! 

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