前幾天兒子女兒都休假回家開心外食了好幾頓.同學好意提醒要變成快樂的胖子囉!!

不過因為有注意食用份量的多寡其實並沒有發胖啦~~要繼續開開心心的瘦身生活捏!!

3月4日 飲食紀錄

早餐:肉絲炒蔬菜1碗
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午餐:炒蛤仔+地瓜葉+大陸妹
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晚餐:紅蘿蔔燒肉
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蝦米炒白菜
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蔥花蛋
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運動:鄭多燕 DVD35min
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庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子

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